olá doutor, primeiramente parabéns pelo trabalho que faz nas redes sociais, acompanho seu Instagram e tira muitas dúvidas minha! Meu nome é Marco Gianinni, sou de Porto Alegre-RS, gostaria de tirar uma dúvida. A 2 mêses descobri através de uma ressonância que estou com uma hérnia de disco na lombar , mais especificamente no osso L-5, estou em fase final de fisioterapia e me sinto muito bem. Gostaria de saber se paciênte com hérnia de disco consegue voltar a praticar Crossfit normalmente, já sou praticamente a 2 anos, ou se apenas com cirurgia eu voltaria 100%. Desde já agradeço sua atenção , muito obrigado!

Marco,

Obrigado por me acompanhar! Sua dúvida é muito pertinente.

Primeiro de tudo esse diagnóstico de “hérnia de disco em L5” precisa ser melhor detalhado e elaborado, principalmente no que se refere a compressão ou não de raiz nervosa. O exame físico também será fundamental para a orientação individual.

O retorno e avaliação das suas capacidades esportivas devem ser bem acompanhadas para que se possa afirmar melhor sobre o crossfit.

Abraços,